秋はやっぱり、これですね！　あと、運動でストレッチもね！

～豊川市の整体院デスクより～

豊川市の慢性腰痛専門整体院　三和療術の梅岡です。

本日も動画をご覧いただき、ありがとうございます！

さて、朝晩がだいぶ涼しくなり、秋らしくなってきましたが、

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

秋と言えば食欲の秋ですよね！

実は、私の嫁の実家は豊橋の西駅方面でお餅屋さんを営んで

いまして、この時期は　”おにまんじゅう”　”栗蒸しよかん”　が

販売されていまして、お客様に大好評なんです！

毎年、この時期はこの２つを食べることができて嬉しいですし、

通常も　”おはぎ”　”豆大福”　”あべかわもち”　などが販売

されていてどれも美味しいんです！！

もし、”一度食べてみたい”　と興味を持ってくださった方は、

三和療術までお電話いただけたら連絡先などをお伝えしますので、

気軽にお電話くださいね！

さて本題ですが、今日は腰痛のセルフケアをお届けいたします。

腰痛の原因はいろいろとありますが、その中でも股関節が原因で

腰痛になっている方がたくさんいます！

このストレッチで腰痛予防にもなりますので、ぜひやってみて

くださいね！！

その方法はこちら
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